Жити попри все: Оксана Шпортун про психологічну стійкість, право на радість і силу Вінниці
Жити попри все: Оксана Шпортун про психологічну стійкість, право на радість і силу Вінниці
17 червня 2026 року доктор психологічних наук, професорка КЗВО «Вінницька академія безперервної освіти» Оксана Шпортун стала гостею проєкту Світлани Василюк «Вінницька прописка» на радіо «Місто над Бугом».
Темою ефіру стала надзвичайно актуальна розмова: «Жити попри все. Як не втратити себе та зберегти внутрішнє світло».
Під час ефіру обговорювали психологічні наслідки війни для українців, зокрема переоцінку життєвих цінностей, втрату базової довіри до світу, вплив хронічного стресу, синдром провини та переживання втрат. Оксана Шпортун звернула увагу на важливість турботи про психічне здоров’я, вміння розпізнавати ознаки емоційного вигорання та свідомо обмежувати інформаційне перевантаження.
Окрему увагу було приділено темі радості в умовах війни. Психологиня наголосила, що позитивні емоції не є проявом байдужості чи зради, а необхідним ресурсом для відновлення сил, підтримки життєстійкості та збереження внутрішньої рівноваги.
Говорили також про важливість життя «тут і тепер», підтримку близьких людей у складні моменти та щоденні практики, які допомагають зберігати психологічний баланс.
На завершення розмови Оксана Шпортун поділилася особистим баченням Вінниці як свого місця сили, міста молодості, професійного становлення та родинного щастя. За її словами, саме люди, культурний простір, ріка Південний Буг, багата історія та динамічний розвиток роблять Вінницю джерелом натхнення й внутрішньої опори.
Дякуємо радіо «Місто над Бугом» та авторці проєкту Світлані Василюк за можливість говорити про важливе та підтримувати культуру психологічної стійкості в суспільстві.
Під час ефіру обговорювали психологічні наслідки війни для українців, зокрема переоцінку життєвих цінностей, втрату базової довіри до світу, вплив хронічного стресу, синдром провини та переживання втрат. Оксана Шпортун звернула увагу на важливість турботи про психічне здоров’я, вміння розпізнавати ознаки емоційного вигорання та свідомо обмежувати інформаційне перевантаження.
Окрему увагу було приділено темі радості в умовах війни. Психологиня наголосила, що позитивні емоції не є проявом байдужості чи зради, а необхідним ресурсом для відновлення сил, підтримки життєстійкості та збереження внутрішньої рівноваги.
Говорили також про важливість життя «тут і тепер», підтримку близьких людей у складні моменти та щоденні практики, які допомагають зберігати психологічний баланс.
На завершення розмови Оксана Шпортун поділилася особистим баченням Вінниці як свого місця сили, міста молодості, професійного становлення та родинного щастя. За її словами, саме люди, культурний простір, ріка Південний Буг, багата історія та динамічний розвиток роблять Вінницю джерелом натхнення й внутрішньої опори.
Дякуємо радіо «Місто над Бугом» та авторці проєкту Світлані Василюк за можливість говорити про важливе та підтримувати культуру психологічної стійкості в суспільстві.
Запис ефіру за посиланням - https://www.facebook.com/share/v/1AcyevWpZj/?mibextid=wwXIfr
.jpg)
Коментарі
Дописати коментар