Психосоматичні маркери війни: як хронічний стрес впливає на здоров’я

 Психосоматичні маркери війни: як хронічний стрес впливає на здоров’я

09 червня 2026 року - у межах медіапроєкту «Ментальне здоров’я – плекаємо стійкість», що реалізується в рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», на радіо «Місто над Бугом» відбувся ефір за участю завідувачки кафедри психології КЗВО «Вінницька академія безперервної освіти», доктора психологічних наук, професора, практичної психологині Оксани Миколаївни Шпортун. Автором і ведучим програми виступив Олег Семко.

Темою розмови стали: «Психосоматичні маркери війни: соматизація хронічного стресу».
Під час ефіру обговорювали природу психосоматичних розладів, механізми впливу тривалого стресу на організм людини та особливості соматизації психологічних переживань в умовах війни. Оксана Миколаївна пояснила, що соматизація – це процес, коли психологічні труднощі, емоційні переживання та травматичний досвід проявляються через тілесні симптоми. Недарма фахівці зазначають: «хворіє душа, а болить тіло».
Учасники ефіру наголосили, що сучасна психосоматична медицина є доказовим медичним напрямом, який досліджує взаємозв’язок психічного та фізичного здоров’я.
У своїй практичній діяльності психологині часто доводиться працювати з клієнтами, які проходять численні медичні обстеження, однак лікарі не виявляють органічних уражень. У таких випадках медики рекомендують консультацію психолога або психотерапевта, висуваючи гіпотезу про психологічне походження симптомів.
Війна створює умови тривалого стресового навантаження, що може негативно позначатися на роботі різних органів і систем організму. При цьому кожна людина має свої так звані «органи-мішені» – найбільш чутливі до впливу стресу.
Під час розмови також обговорювали способи зменшення негативних наслідків стресу та підтримки психологічної рівноваги. Серед важливих кроків самодопомоги було названо вміння усвідомлювати власний емоційний стан, дозволяти собі проживати різні емоції, не приховувати негативні переживання та знаходити безпечні способи їхнього вираження. Нездатність вербально висловлювати емоції часто сприяє накопиченню внутрішньої напруги та появі психосоматичних симптомів.
Оксана Миколаївна також звернула увагу на відому концепцію «Чиказької сімки» психосоматичних захворювань, перелік яких згодом було розширено.
Ефір став важливою платформою для обговорення актуальних проблем збереження ментального та фізичного здоров’я в умовах війни, а також підвищення обізнаності громадськості щодо впливу хронічного стресу на організм людини.
Повне відео ефіру за посиланням:  https://www.facebook.com/share/v/192E5v3FKo/?mibextid=wwXIfr







Коментарі

Дописати коментар

Популярні дописи з цього блогу

Зустріч у Просторі Освіти та Розвитку для дітей та дорослих «Хороша Мама»

Зображення
19 лютого 2026 року відбулася змістовна професійна зустріч у Просторі Освіти та Розвитку  для дітей та дорослих «Хороша Мама», який  розташований у ЖК «Набережний Квартал»  здобувачів вищої освіти спеціальності С4 «Психологія» з практикуючою дитячою психологинею, нейропсихологинею Катериною Віталіївною Решетник. Під час зустрічі учасники мали можливість поглибити знання з нейропсихології, ознайомитися з сучасними підходами до діагностики та корекції порушень розвитку в дітей, а також дізнатися про глибинні причини труднощів у навчанні, поведінці та емоційній сфері. Особливу увагу було приділено практичним кейсам із досвіду роботи фахівчині, особливостям взаємодії з батьками та командою супроводу, а також ролі нейропсихологічного підходу в інклюзивному освітньому середовищі. Зустріч стала цінним професійним досвідом для майбутніх психологів, сприяла формуванню практичних компетентностей та поглибленню розуміння сучасних викликів у сфері дитячої психології.
Докладніше

Вітаємо з почесною відзнакою!

Зображення
Вітаємо з почесною відзнакою! КЗВО «Вінницька академія безперервної освіти» пишається досягненнями свого здобувача вищої освіти — Продовікова Станіслава Миколайовича, студента денної форми навчання та члена Студентської ради Вінниччини. З нагоди Дня молоді Станіслава нагороджено Почесною грамотою Вінницької обласної військової адміністрації за вагомий внесок у реалізацію державної молодіжної політики, активну громадську діяльність, розвиток молодіжного самоврядування та відповідальну громадянську позицію. Також Вінницька обласна військова адміністрація та Вінницька обласна Рада відзначили Станіслава як начальника відділу національно-патріотичного виховання КЗ ВОМЦ «Квадрат» за ініціативність, особистий внесок у розвиток молодіжної політики та активну роботу з молоддю Вінниччини. Ця нагорода є свідченням високого рівня громадської активності, лідерських якостей та відданості справі розвитку молодіжного середовища. Поєднуючи навчання за спеціальністю «Психологія» з активною громадс...
Докладніше

Всесвітній день психолога

Зображення
 В ебінар «Вступ до закладу вищої освіти» 28 квітня 2026 року в КЗВО «Вінницька академія безперервної освіти» відбувся вебінар «Вступ до закладу вищої освіти». Зі вступним словом виступила Дрозд Т.М., декан факультету публічного управління, соціальних та природничих наук.  Із вітанням до учасників звернувся Білик О.О., проректор з науково-педагогічної роботи та моніторингу якості освіти. У межах заходу Дрозд Т.М. презентувала сторінки історії академії. Освітні програми представили: Шпортун О.М., завідувач кафедри психології, доктор психологічних наук, професор — спеціальність «Психологія»,  Василенко Н.В., завідувач кафедри управління та адміністрування, доктор педагогічних наук, професор, Заслужений учитель України, Відмінник освіти України  — спеціальність «Публічне управління та адміністрування», Мудрак О.В., в.о. завідувача кафедри екології, природничих та математичних наук, доктор  сільськогосподарських наук, професор — спеціальність «Екологія». Про особ...
Докладніше